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Capítulo 6. Información de seguridad, uso y cuidados

 Información ergonómica

Trabajar en una oficina virtual puede significar adaptarse a cambios

frecuentes en su entorno. Si sigue algunas normas sencillas, las cosas serán

más fáciles y aprovechará al máximo las ventajas que presenta su equipo. Tener

en cuenta cosas esenciales como una buena iluminación y un asiento adecuado,

le puede ayudar a mejorar su rendimiento y a lograr una mayor comodidad.

Nota:

Este ejemplo muestra a una persona en un entorno convencional. Aunque

usted trabaje en un entorno casual, menos convencional, se aplican muchos

de los consejos de esta sección. Adquiera buenos hábitos y le serán muy útiles.

Postura general: A continuación, le presentamos algunas recomendaciones

generales para adoptar una postura de trabajo saludable. Lo mejor es

cambiar mínimamente de postura para evitar que aparezcan molestias

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