Lenovo ThinkPad 11e User Manual Page 62

  • Download
  • Add to my manuals
  • Print
  • Page
    / 168
  • Table of contents
  • BOOKMARKS
  • Rated. / 5. Based on customer reviews
Page view 61
Экран:располагайтеэкрантакимобразом,чтобыобеспечитькомфортноерасстояниедоглаз,
равное510–760мм.Избегайтебликовиотраженийнадисплееотверхнегоосвещенияиливнешних
источниковсвета.Содержитедисплейвчастотеиустанавливайтеяркостьнауровень,позволяющий
хорошовидетьсодержимоенаэкране.
Расположениеголовы:усаживайтесьтак,чтобыголоваишеянаходилисьвудобноминейтральном
положении(вертикальномипрямом).
Кресло:используйтекресло,обеспечивающеехорошуюопорудляспиныипозволяющее
регулироватьвысотупосадки.Отрегулируйтевысотусиденьятакимобразом,чтобыдобиться
максимальногоудобствапосадки.
Положениерук:предплечья,запястьяикистирукдолжныбытьрасслабленыинаходитьсяв
нейтральноморизонтальном)положении.Набирайтетекстмягко,не“стучите”поклавишам.
Положениеног:бедрадолжныбытьпараллельныполу,аногиполнойступнейстоятьнаполу
илиспециальнойподставке.
Рекомендациипутешественникам
Приработескомпьютеромвпоездкеиливнерабочегоместаневсегдаудаетсясоблюдать
рекомендациипоэргономичнойработе.Независимоотусловий,старайтесьсоблюдатькакможно
большеизприведенныхвышерекомендаций.Например,правильнаяпосадкаихорошееосвещение
помогутвамдобитьсядостаточнойпроизводительноститрудаисделатьработуудобной.
Вопросыотносительнозрения
ДисплеиноутбуковThinkPadсоответствуютвысочайшимстандартамиобеспечиваютчеткоеи
качественное,ненапрягающееглазаизображениенабольшихияркихэкранах.Разумеется,глаза
устаютотлюбойнапряженнойинепрерывнойзрительнойдеятельности.Еслиувасустаютглазаили
есливыощущаетезрительныйдискомфорт,обратитесьзасоветомкокулисту.
Созданиекомфортныхусловий
Дляобеспечениямаксимальногокомфортаипроизводительностиработысоблюдайтеследующие
рекомендации.
Меняйтерабочуюпозуиделайтеперерывы.Чемдольшевысидитезакомпьютером,тем
внимательнеевыдолжныследитьзаосанкой.Следуяинструкциямвразделе“Эргономичность
работы”настранице45
именяя“рабочиепозы”,высможетеизбавитьсяотдискомфорта,связанного
снеправильнойпосадкойнарабочемместе.Периодическименяйтесвоеположениенаместе
иделайтечастыекороткиеперерывы,чтобысделатьработуболееприятнойиудобной.Ваш
компьютерлегкаяимобильнаясистема.Незабывайте,чтоегорасположениенарабочемстоле
можнолегкоизменитьвзависимостиотвыбраннойпозы.
Используйтевозможностидляулучшениярабочегопространства.Изучитевозможности
мебелинасвоемрабочемместе,которыепозволяютприспособитьрабочийстол,местои
другиерабочиеинструментывсоответствиисосвоимипредставлениямиобудобстве.Есливы
работаетеневофисе,обратитевниманиенарекомендации,связанныесосменойрабочейпозыи
перерывамивработе.Настроитькомпьютерирасширитьеговозможностивсоответствиисвашими
представлениямиобудобствепомогутразличныерешениядлякомпьютеровThinkPad.Некоторые
изэтихдополнительныхаксессуаровможнонайтинавеб-сайтеhttp://www.lenovo.com/essentials.
Ознакомьтесьспредлагаемымидок-станциямиивнешнимиустройствами,позволяющими
настраиватькомпьютериобеспечивающимидоступкполезнымфункциям.
46Руководствопользователя
Page view 61
1 2 ... 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 ... 167 168

Comments to this Manuals

No comments