Capítulo3.Ustedysusistema
Estecapítuloleofreceinformaciónsobreaccesibilidad,comodidadyviajarconelsistema.
Accesibilidadycomodidad
Unabuenaprácticaergonómicaesimportanteparasacarelmáximopartidodelsistemapersonaly
evitarlaincomodidad.Dispongaellugardetrabajoyelequipoquevaautilizarparaqueseadaptea
susnecesidadesyaltipodetrabajoquerealice.Además,mantengahábitosdetrabajosaludablespara
maximizarelrendimientoycomodidadalutilizarelsistema.
Lossiguientestemasproporcionaninformaciónsobreelmododedisponereláreadetrabajo,configurarel
equipodelsistemayestablecerhábitosdetrabajosaludables.
Lenovosecomprometeaproporcionarlainformaciónylatecnologíamásactualizadasanuestrosclientes
condiscapacidades.Consultelainformaciónsobreaccesibilidadquedescribebrevementenuestros
esfuerzosenestaárea.Consulte“Informaciónsobreaccesibilidad”enlapágina46
.
Informacióndeergonomía
Trabajarenunaoficinavirtualpuedesignificaradaptarseacambiosfrecuentesenelentorno.Porejemplo,
adaptarlasfuentesdeiluminacióndelentorno,contarconunasientoadecuadoylacolocacióndelhardware
delsistemapuedenayudarleamejorarelrendimientoyaconseguirunamayorcomodidad.
Elsiguienteejemplomuestraaunapersonaenunentornoconvencional.Aunquenoseencuentreen
unentornodeestetipo,puedeseguirmuchosdeestosconsejos.Desarrollebuenoshábitosyestos
redundaránensubeneficio.
Posturageneral:realicepequeñoscambiosdeposiciónparaaliviarelmalestarquecausatrabajarenla
mismaposiciónduranteperíodosdetiempoprolongados.Realicepausasdetrabajobrevesyfrecuentes
paraevitarcualquierpequeñafatigaocasionadaporlaposiciónadoptadaaltrabajar.
Pantalla:coloquelapantalladeformaquelepermitaadoptaruncómodoángulodevisiónde510-760mm
(20-30pulgadas).Evitelosreflejosoelbrillosobrelapantallaprocedentesdeunaluzdirectaodefuentes
externasdeluz.Conservelapantallalimpiayfijeelbrilloanivelesquelepermitanverlapantallaconclaridad.
©CopyrightLenovo2014
45
Comments to this Manuals